У День Валентина варто пам’ятати, що серце💝 – це не лише красиве зображення на листівках, а й надзвичайно важливий орган, який невтомно і безперервно працює впродовж цілого життя, тому заслуговує на особливу турботу.
Гарантією здоров'я серцево-судинної системи є фізична активність та дотримання дієти, а найгіршим ворогом – зайві калорії🍩
Найкращий спосіб тримати масу тіла під контролем – усвідомлене вживання їжі. Знайте міру! Якщо ви сидите за столом з друзями, і страва йде по другому колу, ваш найкращий захист – знизити темп і смакувати😋 Не піддавайтеся спокусі, жодної добавки!
Якщо якась страва виглядає дуже апетитно, і вам страшенно кортить її скуштувати, обмежтеся трьома кусочками. Насолоджуйтесь ними сповна, але не переступайте межу!⛔ Поважайте себе та пам’ятайте про свою мету.
Наберіться терпіння, результат буде помітним не зразу. Дочекайтеся! Втрата першого зайвого кілограма буде чудовим стимулом ще старанніше працювати над собою😎, а також почути компліменти від коханої людини!
Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
❗ м. Долина, вул. Антоновича, 23 (Центр здоров’я дитини)
Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:30):
📞 050-103-06-89 (дзвінки 12:00-16:00)
Рецепція Центру здоров’я дитини (ПН-ПТ 08:00-16:30):
📞 095-585-29-30
Екстрена медична допомога (цілодобово):
📞 050-103-06-72
Джерело: Harvard Health Publishing
Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!